Pour chaque besoin : le protocole d'abord, puis les Cœurs, les Cœurs du stage et les niveaux d'Êtreté et de Lumière du Père qui le complètent.
Formule : dire 3 fois à voix haute, ou penser 7 fois, « J'active mon [n°]e Cœur de [fonction] ». Rien à visualiser : le Cœur travaille seul, et l'action se désactive d'elle-même. Le chronomètre laisse à chaque Cœur au moins 3 minutes d'intégration avant le suivant.
Jours d'affilée : un jour sans séance utilise un joker et la série est gardée ; chaque joker revient 10 jours plus tard. Le plan avance au rythme des jours pratiqués : un jour manqué ne fait sauter aucune étape.
Chaque séance (ressentis, mesures, journal) est archivée sur le serveur technart, liée à ton compte Google : le même historique et le même jour du plan sur tous tes appareils. Sans connexion, elle attend sur l'appareil et part au prochain accès.
Selon mon besoin
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★ Cœur reçu en stage · ■ guides et niveaux
Comment te sens-tu maintenant ?